Júl je ideálnym mesiacom na zber orechových listov, ktoré sú známe svojimi pozoruhodnými liečivými vlastnosťami. Tento nenápadný prírodný zdroj môže významne prispieť k vášmu zdraviu.
Poďme sa pozrieť, prečo by ste mali zvážiť zber orechových listov práve v tomto období a aké zdravotné benefity vám môžu priniesť.
Prečo zbierať orechové listy v júli?
Hoci najideálnejší čas na zber orechových listov je počas kvitnutia stromu v máji a júni, júl je stále výborným obdobím na ich zber. V tomto čase sú listy plne vyvinuté a obsahujú vysokú koncentráciu účinných látok. Navyše, zbieranie v júli vám umožní pripraviť si zásoby na zimu, za čo budete neskôr vďační.
Zdravotné účinky orechových listov
Orechové listy sú skutočným prírodným pokladom s množstvom liečivých účinkov:
- Čistia pečeň a krv
- Znižujú hladinu cukru v krvi
- Pomáhajú pri vyháňaní parazitov
- Podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť
- Majú protizápalové účinky
- Posilňujú imunitný systém
Ako pripraviť a využiť orechové listy
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete využiť liečivé vlastnosti orechových listov:
- Čaj z orechových listov: Zalejte 1 čajovú lyžičku sušených orechových listov 3 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať 30 minút.
- Odvar: Do hrnca vložte lyžicu sušených listov, zalejte 0,5 litrom vlažnej vody a zohrievajte 10 minút (pozor, nevarte!). Potom nechajte 5 minút odstáť.
- Víno z orechových listov: 60 g čerstvých listov namočte do 0,7 l suchého vína a nechajte 8 až 12 dní macerovať. Potom preceďte a užívajte po vínových pohároch.
- Tinktúra: Naplňte pohár čerstvými alebo sušenými listami a zalejte 40% alkoholom. Nechajte lúhovať 2-3 týždne, potom preceďte.
Zber a sušenie orechových listov
Pri zbere vyberte zdravé, nepoškodené listy. Sušte ich v tieni na dobre vetranom mieste alebo v sušičke pri teplote do 40°C. Správne usušené listy by mali byť krehké a ľahko sa drviť.
Zber orechových listov v júli je skvelý spôsob, ako si zabezpečiť prírodný liek na mnohé zdravotné problémy. Či už si pripravíte čaj, odvar alebo tinktúru, orechové listy vám môžu pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť trávenie a podporiť celkové zdravie. Nezabudnite však, že pred použitím akéhokoľvek prírodného lieku je vhodné poradiť sa s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotné problémy.
Čítajte ďalej:
5 dôvodov, prečo zaradiť zeler do vášho jedálnička: Vaše zdravie si ho zamiluje
redakcia fajront.sk, obrázok pixabay