Pigmentové škvrny na pokožke môžu byť nepríjemným kozmetickým problémom. Našťastie existujú prírodné riešenia, ktoré môžu pomôcť tieto škvrny zredukovať.
Jedným z nich je domáci banánovo-zemiakový krém, ktorý kombinuje účinky dvoch bežných potravín s bieliacimi a vyživujúcimi vlastnosťami.
Prečo banán a zemiak?
Banány obsahujú množstvo vitamínov a minerálov prospešných pre pokožku:
- Vitamín A podporuje obnovu buniek.
- Vitamín C pomáha pri tvorbe kolagénu a rozjasňuje pleť.
- Vitamín B6 hydratuje a upokojuje pokožku.
- Draslík vyživuje a zvláčňuje pokožku.
Zemiaky sú zase bohaté na:
- Vitamín C s antioxidačnými účinkami.
- Enzým katecholázu, ktorý pomáha redukovať tmavé škvrny.
- Vitamíny skupiny B podporujúce obnovu pokožky.
- Draslík a zinok pre zdravú pleť.
Ako pripraviť banánovo-zemiakový krém
Potrebujeme:
- 1 zrelý banán
- 1 stredne veľký zemiak
- 2 lyžice aloe vera gélu
- 1 lyžica medu
- 1 lyžička vitamínu E (olej)
Postup:
- Banán a uvarený zemiak roztlačíme na kašu.
- Pridáme aloe vera gél, med a vitamín E.
- Všetko dôkladne premiešame do hladkého krému.
- Nanesieme na tvár a krk, necháme pôsobiť 15-20 minút.
- Opláchneme vlažnou vodou a ošetríme pleť hydratačným krémom.
Tento krém aplikujeme 2-3 krát týždenne pre najlepšie výsledky. Pravidelné používanie môže pomôcť zredukovať pigmentové škvrny, zjemniť pleť a dodať jej zdravý jas.
Ďalšie tipy pre boj s pigmentáciou
- Používajte opaľovací krém s vysokým SPF faktorom.
- Doprajte si dostatok spánku a pitného režimu.
- Konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty.
- Vyhýbajte sa nadmernému slneniu a soláriám.
- Používajte jemné čistiace prípravky bez dráždivých zložiek.
Pamätajte, že výsledky sa nedostavia okamžite. Buďte trpezliví a dôslední v starostlivosti o pleť. Pri pretrvávajúcich problémoch s pigmentáciou sa poraďte s dermatológom.
Banánovo-zemiakový krém – Video recept:
Čítajte ďalej:
Zber orechových listov v júli: Prečo a ako ich využiť pre vaše zdravie
redakcia fajront.sk, Ja som teraz!
