Skorocel (Plantago major) je liečivá rastlina, ktorá sa už stáročia používa v tradičnej medicíne. Jeho listy, semená a korene obsahujú množstvo prospešných látok, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa dozviete o zdravotných benefitoch skorocelu a nájdete recepty na prípravu čaju, masti a sirupu.
Zdravotné benefity skorocelu
- Protizápalové účinky: Skorocel obsahuje látky, ktoré pomáhajú zmierniť zápaly v tele.
- Antibakteriálne a antivírusové vlastnosti: Pomáha bojovať proti bakteriálnym a vírusovým infekciám.
- Podpora trávenia: Skorocel môže pomôcť pri tráviacich problémoch, ako sú zápcha a hnačka.
- Zlepšenie zdravia pokožky: Skorocel je účinný pri liečbe rán, popálenín, bodnutí hmyzom a kožných vyrážok.
- Podpora dýchacieho systému: Pomáha zmierniť kašeľ a upokojiť podráždené hrdlo.
- Detoxikácia organizmu: Skorocel podporuje vylučovanie toxínov z tela.
Recept na čaj zo skorocelu
Ingrediencie:
- 2-3 polievkové lyžice čerstvých listov skorocelu (alebo 2 čajové lyžičky sušených listov)
- 1 šálka vriacej vody
Postup:
- Listy skorocelu umyte a jemne nasekajte.
- Vložte listy do šálky a zalejte vriacou vodou.
- Nechajte lúhovať 10-15 minút.
- Preceďte a podľa chuti oslaďte medom alebo javorovým sirupom.
Použitie:
- Pite 1-2 šálky denne na podporu trávenia a posilnenie imunity.
- Pri kašli a prechladnutí pite 2-3 šálky denne.
Recept na masť zo skorocelu
Ingrediencie:
- 2 šálky čerstvých listov skorocelu
- 1 šálka nosného oleja (olivový, kokosový alebo avokádový)
- 1 unca včelieho vosku (približne 3 polievkové lyžice)
- 36-72 kvapiek esenciálneho oleja (čajovníkový alebo levanduľový)
Postup:
- Listy skorocelu umyte a nechajte vyschnúť.
- Nasekajte listy a vložte ich do sklenenej nádoby.
- Zalejte listy nosným olejom tak, aby boli úplne pokryté.
- Nádobu uzavrite a nechajte lúhovať na tmavom mieste 4-6 týždňov. Občas premiešajte.
- Po lúhovaní preceďte olej cez jemné sitko alebo gázu.
- Olej jemne zahrejte vo vodnom kúpeli a pridajte včelí vosk. Miešajte, kým sa vosk nerozpustí.
- Pridajte esenciálny olej a dobre premiešajte.
- Nalejte zmes do čistých nádobiek a nechajte vychladnúť.
Použitie:
- Aplikujte masť na rany, popáleniny, bodnutia hmyzom a kožné vyrážky podľa potreby.
Recept na sirup zo skorocelu
Ingrediencie:
- 3 veľké hrste čerstvých listov skorocelu
- 2 šálky cukru
- 1 liter vody
Postup:
- Listy skorocelu umyte a jemne nasekajte.
- Vložte listy do veľkého hrnca a pridajte vodu.
- Priveďte do varu a potom znížte teplotu. Nechajte variť na miernom ohni 30 minút.
- Preceďte odvar cez jemné sitko alebo gázu.
- Do odvaru pridajte cukor a miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
- Nechajte variť na miernom ohni, kým sirup nezhustne (približne 20-30 minút).
- Nalejte sirup do sterilizovaných fliaš a uzavrite.
Použitie:
- Užívajte 1 čajovú lyžičku sirupu 2-3x denne pri kašli a prechladnutí.
- Sirup môžete pridať aj do čaju alebo teplej vody.
Skorocel je všestranná liečivá rastlina, ktorá môže priniesť množstvo zdravotných benefitov. Či už si pripravíte čaj, masť alebo sirup, určite oceníte jeho liečivé vlastnosti. Vyskúšajte tieto recepty a objavte, ako vám skorocel môže pomôcť zlepšiť zdravie a pohodu. Nezabudnite však, že prírodné lieky by mali byť súčasťou celkovo zdravého životného štýlu a nie náhradou za odbornú lekársku starostlivosť.
Čítajte ďalej:
Domáca liečivá kúra zo žihľavy: Príprava, užívanie a zdravotné účinky
redakcia fajront.sk, Obrázok od Ian Lindsay z Pixabay
