Pijem túto šťavu každý deň a kilá idú dole – môj prírodný trik na chudnutie!

Pátrate po prírodnom spôsobe, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov? Táto osviežujúca šťava na chudnutie zo zázvoru, uhorky a citrónu mi pomohla rozpustiť tuk – vyskúšajte ju a uvidíte rozdiel!

Táto šťava na chudnutie je môj obľúbený trik, ktorý som začala používať pred mesiacom, a už vidím výsledky – kilá sa topia a cítim sa sviežo! Stačí zmiešať uhorku, zázvor, citrón, mätu a vodu, a máte účinný nápoj, ktorý podporuje spaľovanie tuku a odstraňuje toxíny. Je to jednoduché, zdravé a chutné – navyše, ak pridáte pohyb a obmedzíte sladkosti, výsledky prídu ešte rýchlejšie. Pijem ju pravidelne a zdieľam s vami, ako funguje – vyskúšajte ju a podeľte sa o svoje skúsenosti!

Ingrediencie

2 uhorky
1 kúsok zázvoru (asi 5 cm)
2 citróny
1 liter vody (studená)
Hrsť sušenej alebo čerstvej mäty (alebo 1 vrecko mätového čaju)

Postup

Uhorky ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky, potom ich vložte do misky.
Zázvor ošúpte a nakrájajte na drobno, pridajte do misky s uhorkami.
Citróny ošúpte a vyšťavte, pridajte citrónovú šťavu do misky.
Pridajte 1 liter studenej vody a hrsť sušenej alebo čerstvej mäty (alebo obsah 1 vrecka mätového čaju) do misky.
Všetko spolu zmixujte do hladka, potom prepašírujte cez jemné sitko, aby ste odstránili hrudky.
Nalejte šťavu do fľaše a skladujte v chladničke.
Pite túto šťavu na chudnutie viackrát denne (ideálne ráno nalačno a medzi jedlami) – odporúča sa piť aspoň 1 liter denne.

Prečo to funguje a ako to vylepšiť

Uhorka pôsobí močopudne a odstraňuje prebytočnú vodu, zázvor zrýchľuje metabolizmus, citrón je plný vitamínu C a antioxidantov, a mäta znižuje chuť do jedla – spolu tvoria skvelú šťavu na chudnutie! Milujem mätu, lebo dodáva sviežu chuť a pomáha mi kontrolovať hlad. Ak chcete ešte lepší efekt, pridajte lyžičku medu pre sladkosť a extra energiu, alebo si šťavu vychlaďte ľadom – chutí skvele a podporí vaše chudnutie!

Šťava na chudnutie – môj prírodný pomocník na stratené kilá

Táto šťava na chudnutie je môj obľúbený spôsob, ako podporiť spaľovanie tuku a zbaviť sa nadbytočných kilogramov – pijem ju pravidelne a kilá naozaj idú dole! Stačí pár ingrediencií z kuchyne a chvíľa prípravy, a máte zdravý nápoj, ktorý funguje. Pridajte pohyb a obmedzte sladkosti či bielu múku, a výsledky budú ešte rýchlejšie. Pijem ju každý deň a zdieľam s vami svoje skúsenosti – vyskúšajte ju a podeľte sa o svoje výsledky. Budem rada, ak mi napíšete, ako vám táto šťava pomohla!