Palina ročná (Artemisia annua) je liečivá rastlina, ktorá má dlhú históriu v ľudovom liečiteľstve. Naše babičky poznali a využívali jej zázračné účinky na zdravie, a dnes sa k týmto tradičným vedomostiam opäť vraciame.
Táto nenápadná rastlina ponúka množstvo zdravotných benefitov, ktoré môžu pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch. Poďme sa pozrieť na to, prečo je palina ročná taká výnimočná a ako ju môžeme využiť.
Tradičné použitie paliny ročnej
Naše babičky využívali palinu ročnú na rôzne účely. Medzi najčastejšie patrili:
- Podpora trávenia: Palina ročná stimuluje sekréciu tráviacich štiav a žlče, čo pomáha pri tráviacich problémoch ako plynatosť, nafukovanie a zápcha.
- Liečba parazitov: V ľudovom liečiteľstve sa palina často používala ako prostriedok proti črevným parazitom.
- Repelent: Olej z paliny má silné repelentné účinky a bol používaný na odháňanie hmyzu.
- Protizápalové a antibakteriálne účinky: Palina má schopnosť zmierňovať zápaly a bojovať proti bakteriálnym infekciám.
Zdravotné benefity paliny ročnej
Palina ročná je bohatá na rôzne bioaktívne zlúčeniny, ktoré jej dodávajú široké spektrum zdravotných účinkov:
1. Podpora trávenia
Palina ročná podporuje sekréciu tráviacich štiav a žlče, čím zlepšuje tráviace procesy. Pomáha pri plynatosti, nafukovaní a zápche, a môže byť užitočná aj pri liečbe Crohnovej choroby.
2. Antiparazitické účinky
Palina je účinná proti črevným parazitom a môže byť použitá na ich liečbu u ľudí aj zvierat. Tradične sa používala vo forme čaju alebo tinktúry.
3. Protizápalové a antibakteriálne účinky
Palina ročná má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych infekcií a zápalových stavov.
4. Podpora imunitného systému
Pravidelné užívanie paliny môže posilniť imunitný systém a zlepšiť celkovú obranyschopnosť organizmu.
5. Antioxidačné a protirakovinové účinky
Palina obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu a môžu mať protirakovinové účinky.
Príprava a užívanie paliny ročnej
Čaj z paliny ročnej
Najčastejšou formou užívania paliny je čaj. Pripravíte ho nasledovne:
- Jednu čajovú lyžičku sušených listov paliny zalejte 250 ml vriacej vody.
- Nechajte lúhovať 5 až 10 minút (čím dlhšie, tým bude chuť čaju horkejšia).
- Preceďte a pite 1-2 šálky denne.
Tinktúra z paliny
Tinktúra je koncentrovaný extrakt z paliny, ktorý sa pripravuje za využitia alkoholu:
- Naplňte pohár sušenými listami paliny a zalejte alkoholom (vodka alebo iný čistý alkohol).
- Nechajte lúhovať 2-3 týždne na tmavom mieste, občas pretrepte.
- Preceďte a užívajte 15-20 kvapiek 2-3x denne.
Odvar z paliny
Odvar je vhodný na vonkajšie použitie, napríklad na obklady alebo kloktanie:
- Päť polievkových lyžíc sušenej paliny zalejte litrom vody.
- Varte 10 minút a nechajte vychladnúť.
- Používajte na obklady, výplachy hrdla alebo do kúpeľa.
Palina ročná obsahuje thujón, ktorý môže byť toxický pri nadmernom užívaní. Preto je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a neužívať palinu dlhodobo (maximálne 2 týždne, potom aspoň mesiac prestávka). Palina nie je vhodná pre tehotné ženy, epileptikov a ľudí so žalúdočnými vredmi alebo gastritídou.
Palina ročná je skutočným zázrakom prírody, ktorý naše babičky dobre poznali a využívali. Jej široké spektrum zdravotných účinkov ju robí cenným pomocníkom pri rôznych zdravotných problémoch. Vždy však pamätajte na opatrnosť pri jej užívaní a konzultujte jej použitie s lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Čítajte ďalej:
Zber orechových listov v júli: Prečo a ako ich využiť pre vaše zdravie
redakcia fajront.sk, Obrázok od Вилина Петрова z Pixabay
Sledujte nás na Facebooku
