Trápia vás boľavé nohy či kŕče? Tento kúpeľ na nohy s morskou soľou a jablčným octom zmierni artritídu, reumu aj únavu – jednoduchý recept na úľavu priamo z vašej kuchyne.
Bolesť nôh, opuchy či kŕče sú častým problémom – či už kvôli artritíde, reume, zlému krvnému obehu, alebo dlhému státiu. Tento kúpeľ na nohy je skutočnou záchranou! Kombinácia morskej soli, jablčného octu a esenciálneho oleja z čajovníka vám prinesie okamžitú úľavu, zníži zápaly a dokonca pomôže proti plesniam. Pripravíte ho za pár minút z ingrediencií, ktoré už máte doma, a po 20-minútovom relaxe sa budete cítiť ako znovuzrodení.
Ingrediencie:
- 3 litre teplej vody
- 200 ml (pol pohára) morskej soli
- 100 ml jablčného octu
- 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka
Postup prípravy:
- Do veľkej nádoby nalejte 3 litre teplej vody – ideálne mierne teplejšej, aby sa ingrediencie lepšie vstrebali.
- Pridajte 200 ml morskej soli a miešajte, kým sa nerozpustí.
- Nalejte 100 ml jablčného octu a vmiešajte 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka.
- Namočte nohy do kúpeľa a relaxujte 20-30 minút – môžete si jemne masírovať chodidlá pre väčší efekt.
- Po kúpeli si nohy utrite uterákom a natriete hydratačným krémom alebo olivovým olejom.
- Masírujte chodidlá ešte chvíľu pri nanášaní oleja pre dokonalú úľavu.
- Používajte podľa potreby – ideálne 2-3 razy týždenne.
Prečo to funguje a ako to vylepšiť
Morská soľ zvyšuje krvný obeh a zmierňuje zápaly, jablčný ocot bojuje proti plesniam a artritíde, a čajovníkový olej pôsobí ako antiseptikum proti bolesti svalov. Tento kúpeľ na nohy ma zachránil po dlhom dni na nohách – cítila som sa, akoby mi niekto z nôh zložil záťaž! Pre ešte väčší relax môžete pridať pár kvapiek levanduľového oleja, ktorý upokojí nielen nohy, ale aj myseľ.
Kúpeľ na nohy – váš domáci liek na úľavu
Tento kúpeľ na nohy je jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť bolesti, kŕčov aj únavy bez drahých procedúr. Stačí pár surovín a 20 minút času, aby ste svoje nohy rozmaznali a vrátili im ľahkosť. Či už vás trápi artritída, reuma, opuchy alebo len vyčerpanie, tento recept vám prinesie úľavu a sviežosť. Vyskúšajte ho a presvedčte sa, aké ľahké je cítiť sa skvele od chodidiel až po hlavu!
Viac nápadov nájdete tu:
Vyčistite si celý koberec za pár minút. S týmto trikom sa bude lesknúť ako nový!
Zázračná botoxová maska, ktorá ohromila svet – Funguje dokonale!
Ak sa vám tento recept páčil, nezabudnite ho zdieľať s priateľmi a prihlásiť sa na odber ďalších jednoduchých a chutných receptov! Prajeme vám príjemné varenie a dobrú chuť.
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Uradi Sama- Ideje za kreativce
