Zelené šišky, zbierané v júli, sú bohaté na živiny a liečivé látky, ktoré môžu podporiť zdravie a liečiť rôzne zdravotné problémy. V tomto článku vám prinášame recepty na prípravu sirupu a tinktúry z mladých šišiek, ktoré môžete využiť na posilnenie imunity, liečbu kašľa a prechladnutia.
Zber zelených šišiek
Najlepší čas na zber zelených šišiek je v júli, keď sú ešte mladé a plné živín. Pri zbere používajte rukavice, pretože šišky môžu byť lepkavé a zafarbiť pokožku.
Recept na sirup zo zelených šišiek
Ingrediencie:
- 10 zelených šišiek
- 500 g hnedého cukru
- 1 sterilizovaný sklenený pohár
Postup:
- Zelené šišky umyte a nakrájajte na menšie kúsky.
- Vložte šišky do sterilizovaného skleneného pohára.
- Zalejte šišky hnedým cukrom tak, aby boli úplne pokryté.
- Pohár uzavrite a nechajte lúhovať na tmavom mieste približne 2 týždne. Občas pohár pretrepte, aby sa cukor dobre rozpustil.
- Po 2 týždňoch preceďte sirup cez jemné sitko alebo gázu do čistého pohára.
- Sirup skladujte v chladničke.
Použitie:
- Užívajte 1 čajovú lyžičku sirupu denne na posilnenie imunity.
- Pri kašli a prechladnutí užívajte 1 čajovú lyžičku 2-3x denne.
Recept na tinktúru zo zelených šišiek
Ingrediencie:
- 10 zelených šišiek
- 500 ml 40% alkoholu (vodka alebo pálenka)
- 1 sterilizovaný sklenený pohár
Postup:
- Zelené šišky umyte a nakrájajte na menšie kúsky.
- Vložte šišky do sterilizovaného skleneného pohára.
- Zalejte šišky alkoholom tak, aby boli úplne pokryté.
- Pohár uzavrite a nechajte lúhovať na tmavom mieste 2-3 týždne. Občas pohár pretrepte.
- Po 2-3 týždňoch preceďte tinktúru cez jemné sitko alebo gázu do čistého pohára.
- Tinktúru skladujte na tmavom a chladnom mieste.
Použitie:
- Užívajte 25-30 kvapiek tinktúry 3x denne pred jedlom.
- Pri závažnejších prípadoch môžete dávku zvýšiť na 2 mesiace, potom si dajte aspoň týždeň prestávku.
Zdravotné benefity zelených šišiek
- Posilnenie imunity: Sirup a tinktúra zo zelených šišiek podporujú imunitný systém a pomáhajú telu bojovať proti infekciám.
- Liečba kašľa a prechladnutia: Oba prípravky sú účinné pri zmierňovaní príznakov kašľa a prechladnutia.
- Protizápalové účinky: Zelené šišky majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zápalových ochorení.
- Detoxikácia: Pomáhajú pri detoxikácii organizmu a podporujú zdravie pečene a obličiek.
Upozornenie
Pri používaní sirupu a tinktúry zo zelených šišiek dbajte na odporúčané dávkovanie. Nadmerné užívanie môže spôsobiť nežiaduce účinky. Pred začatím akejkoľvek novej liečby sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Zelené šišky sú skutočným prírodným pokladom, ktorý môže priniesť množstvo zdravotných benefitov. Vyskúšajte niektorý z týchto tradičných receptov a objavte liečivé účinky zelených šišiek na vlastnej koži. Nezabudnite však, že prírodné lieky by mali byť súčasťou vyváženého a zdravého životného štýlu.
Čítajte ďalej:
Úžasný ranný nápoj pre zdravie po 50-tke: Jednoduchý recept na detox a chudnutie
Sledujte nás na Facebooku
