Mama nemohla nájsť spôsob, ako uspať svoju dcéru: Potom vyskúšala tento „zázračný“ olej a problém bol hneď vyriešený!

levanduľový olej

32-ročná Lauren Paxtonová roky bojovala s nezdravým spánkovým režimom svojej dcéry Lucy. 6-ročná Lucy sa každú noc budila o druhej ráno s predstavou, že nastal čas vstávať, a od mamy žiadala sladkosti a iPad na hranie. Rodičia sa márne snažili upokojiť ju a opäť uspať.

Nočné vyčíňanie malej Lucy nakoniec skončilo vďaka zázračnému levanduľovému oleju. Stačí ho pred spaním nastriekať na vankúš a periny.

Podľa Lauren stačila jediná dávka spreja na to, aby Lucy pokojne spala až do rána.

Zdravotné účinky levanduľového oleja

Levanduľa, a konkrétne levanduľový olej, má mnohé preukázané zdravotné výhody, najmä pokiaľ ide o spánok a relaxáciu:

  1. Zlepšenie kvality spánku: Štúdie ukazujú, že levanduľový olej môže zlepšiť kvalitu spánku až o 20 percent. Inhalácia levanduľového oleja alebo jeho aplikácia na vankúš môže pomôcť rýchlejšie zaspať a znížiť počet prebudení počas noci.
  2. Zníženie úzkosti a stresu: Levanduľový olej má upokojujúce účinky, ktoré môžu pomôcť znížiť úzkosť a stres. Aromaterapia s levanduľovým olejom sa často používa na relaxáciu a zlepšenie nálady.
  3. Zmiernenie bolesti: Levanduľový olej má tiež analgetické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní bolesti. Masáž s levanduľovým olejom môže priniesť úľavu od bolesti svalov a kĺbov.
  4. Antibakteriálne vlastnosti: Levanduľový olej má antibakteriálne a antimikrobiálne účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe drobných rán a infekcií.

Levanduľový olej nie je náročný na výrobu. Ak doma pestujete levanduľu, stačí si pár vetvičiek uložiť pod vankúš alebo si pripraviť vlastný levanduľový olej. Tento prírodný zázrak môže byť riešením na problémy so spánkom nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Čítajte ďalej:

Levanduľa na balkóne: Vytvorte si vlastnú provensálsku oázu


redakcia fajront.sk, Caters Clips

Facebook
Email
WhatsApp
Telegram

Najnovšie články

cibuľa na čistenie mikrovlnky

Neuveríte, čo dokáže obyčajná cibuľa s vašou mikrovlnkou! Výsledok vás ohromí!

rosenie okien

Neustále sa vám rosia okná? Toto je jednoduchý trik, ktorý vám pomôže okamžite!

čistenie hrncov

Použite tento bežný kuchynský produkt a vaše hrnce budú vyzerať ako nové!

čistenie ovocia

Oplachovanie ovocia iba vodou nestačí! Takto ho zbavíte všetkých chemikálií a baktérií

Mäkké uteráky

Nevyhadzujte staré uteráky! Stačí tento trik a budú opäť mäkké ako nové!

Google Správy: Daj nám ⭐