Vždy keď ma trápia bolesti kolien, idem do záhrady pre túto rastlinu. Prináša okamžitú úľavu
ZDRAVIESkorocel, známy aj pod latinským názvom Plantago lanceolata, je liečivá rastlina, ktorá je rozšírená po celom svete. Táto nenápadná bylinka má množstvo zdravotných benefitov a je využívaná v tradičnej medicíne už po stáročia. V tomto článku sa pozrieme na zdravotné benefity skorocelu, jeho použitie vo forme obkladov na kolená a ako pripraviť skorocelový čaj. Zdravotné […]
V júli vždy nazbieram zopár zelených orechov: podporujú trávenie, majú antiparazitické účinky, posilňujú imunitu a majú protizápalové vlastnosti
ZDRAVIEZelené orechy, zbierané v júli, sú bohaté na vitamíny, minerály a ďalšie prospešné látky, ktoré môžu podporiť zdravie a liečiť rôzne zdravotné problémy. Naše babičky dobre vedeli o ich liečivých účinkoch a využívali ich na prípravu rôznych domácich liekov. V tomto článku vám prinášame niekoľko osvedčených receptov zo zelených orechov, ktoré môžete vyskúšať aj vy. […]
Liečivá Palina ročná: Už naše babičky dávno vedeli, čo všetko s naším telom dokáže!
ZDRAVIEPalina ročná (Artemisia annua) je liečivá rastlina, ktorá má dlhú históriu v ľudovom liečiteľstve. Naše babičky poznali a využívali jej zázračné účinky na zdravie, a dnes sa k týmto tradičným vedomostiam opäť vraciame. Táto nenápadná rastlina ponúka množstvo zdravotných benefitov, ktoré môžu pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch. Poďme sa pozrieť na to, prečo je palina […]
8 najväčších zdravotných výhod sézamových semienok: chránia pred srdcovými chorobami, cukrovkou aj artritídou
ZDRAVIESézamové semienka, malé a nenápadné, sú skutočným pokladom plným živín a zdravotných benefitov. Tieto semienka sú bohaté na bielkoviny, vlákninu, zdravé tuky, vitamíny a minerály, a ich konzumácia môže priniesť množstvo pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Poďme sa pozrieť na hlavné zdravotné prínosy sézamových semienok. 1. Podpora zdravia srdca Sézamové semienka obsahujú lignany a fytosteroly, […]
Hydratujte sa pomocou antioxidantov: Vypite denne jednu šálku zelerovej šťavy
ZDRAVIECeler, zelenina, ktorá je z 95 percent tvorená vodou, má mnoho dôvodov, prečo by mala byť súčasťou vášho každodenného jedálnička. Ak nemáte radi chrumkanie surového celeru, skúste ho radšej odšťaviť. Zdravotné výhody celeru 1. Bohatý na antioxidanty Celer obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, vrátane draslíka, vápnika a vitamínov A, K a C. Je tiež plný […]
5 dôvodov, prečo zaradiť zeler do vášho jedálnička: Vaše zdravie si ho zamiluje
ZDRAVIEV dnešnom uponáhľanom svete často zabúdame na jednoduché, a pritom zdraviu prospešné potraviny. Jednou z takýchto potravín je aj obyčajný zeler, ktorý býva často prehliadaný kvôli svojej nenápadnej povahe. No v skutočnosti je zeler nabitý živinami a skrýva v sebe mnoho benefitov pre naše zdravie. V tomto článku sa pozrieme na päť hlavných dôvodov, prečo […]