Užili ste si krásny slnečný deň pri vode, prácou v záhrade alebo na túre, no večer pri pohľade do zrkadla prišiel šok. Vaša pokožka má farbu červeného maku, je horúca na dotyk a nepríjemne páli a bolí. Spálenie od slnka dokáže poriadne znepríjemniť nielen večer, ale aj niekoľko nasledujúcich dní. Skôr než siahnete po drahých prípravkoch z lekárne, otvorte chladničku. Práve tam sa ukrýva osvedčený, lacný a neuveriteľne upokojujúci „liek“ našich babičiek, ktorý vám prinesie okamžitú úľavu.
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE: Kedy je potrebné navštíviť lekára? Tieto domáce rady sú určené len na ošetrenie mierneho spálenia kože (začervenanie, citlivosť na dotyk, pocit pálenia). V prípade ťažkého spálenia okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Varovné príznaky sú:
- Tvorba rozsiahlych alebo veľkých pľuzgierov
- Horúčka, zimnica, triaška
- Nevoľnosť, závraty alebo bolesť hlavy
- Príznaky dehydratácie alebo úpalu
„TOTO“ odhalené: Zázračný obklad z tvarohu alebo jogurtu
Tým tajomným a osvedčeným pomocníkom z chladničky nie je nič iné, ako chladený biely plnotučný jogurt alebo jemný, tučný tvaroh. Tento trik poznali už naši predkovia a jeho účinnosť vás milo prekvapí.
Prečo to funguje?
Kúzlo spočíva v kombinácii niekoľkých vlastností mliečnych výrobkov:
- Okamžité chladenie: Najdôležitejší efekt. Studený jogurt alebo tvaroh priložený na rozpálenú pokožku z nej doslova „vyťahuje“ teplo, čím okamžite zmierňuje pocit pálenia a bolesti.
- Hydratácia a upokojenie: Mliečne bielkoviny a tuky vytvárajú na podráždenej pokožke jemný ochranný film, ktorý ju upokojuje a pomáha jej udržať si vlhkosť.
- Kyselina mliečna: Jemne pomáha obnoviť prirodzené pH pokožky a má mierne protizápalové účinky.
Ako na to? Postup je veľmi jednoduchý:
- Vezmite si z chladničky biely, plnotučný a neochutený jogurt alebo jemný tvaroh. Musí byť poriadne vychladený.
- Opatrne naneste hrubšiu vrstvu priamo na spálené miesta. Nebojte sa dať naozaj štedrú vrstvu.
- Nechajte obklad pôsobiť 15 až 20 minút, alebo kým nepocítite, že sa obklad zohrial na teplotu vášho tela.
- Následne ho veľmi jemne zmyte vlažnou (nie studenou ani teplou) vodou. Pokožku nedrhnite, len zľahka opláchnite. V prípade potreby môžete proces po pár hodinách zopakovať.
Ďalší pomocníci z kuchyne a záhrady
Ak práve nemáte doma jogurt ani tvaroh, vyskúšať môžete aj tieto alternatívy:
- Obklad zo studeného čaju: Uvarte silný čierny alebo zelený čaj, nechajte ho úplne vychladnúť v chladničke. Namočte doň čistú gázu alebo utierku a prikladajte na spálené miesta. Triesloviny (taníny) v čaji pomáhajú upokojiť zápal.
- Plátky uhorky: Uhorka je plná vody a má prirodzené chladivé účinky. Nakrájajte ju na tenké plátky a poukladajte na postihnutú kožu.
- Zemiakový škrob: Surový zemiak nastrúhajte najemno, vytlačte z neho šťavu a tú aplikujte na pokožku. Škrob pomáha vytiahnuť z kože teplo.
Fajrontové tipy: Čo robiť v nasledujúcich dňoch?
Prvá pomoc je dôležitá, no o spálenú pokožku sa treba starať aj ďalšie dni.
- Hydratujte zvnútra aj zvonka: Pite veľa čistej vody, aby ste pomohli telu s hydratáciou. Pokožku pravidelne natierajte prípravkami po opaľovaní, ideálne s obsahom pantenolu alebo aloe vera. Pozor: Na čerstvé spáleniny nikdy nenanášajte hutné, mastné krémy alebo oleje, ktoré by zabránili pokožke dýchať a odvádzať teplo.
- Noste voľné oblečenie: Vyhnite sa tesnému a syntetickému oblečeniu. Noste voľné, bavlnené veci, ktoré pokožku nebudú zbytočne dráždiť.
- Vyhnite sa ďalšiemu slnku: Spálená pokožka je extrémne citlivá a náchylná na ďalšie poškodenie. Chráňte ju oblečením a zdržiavajte sa v tieni, kým sa začervenanie a bolesť úplne nestratia.
- Pľuzgiere nikdy neprepichujte! Ak sa vám vytvoria pľuzgiere, znamená to, že ide o popáleninu druhého stupňa. Chránia poškodenú kožu pod nimi pred infekciou. Nechajte ich zahojiť prirodzene.
Záver
Najlepšou ochranou pred spálením je, samozrejme, prevencia – používanie opaľovacích krémov s vysokým faktorom a vyhýbanie sa slnku v čase obeda. Keď už sa však malá nehoda stane, nemusíte hneď panikáriť. Chladný biely jogurt či tvaroh z chladničky je rokmi overená prvá pomoc, ktorá vám prinesie rýchlu a vítanú úľavu od nepríjemného pálenia.
Otázka na záver: Aký je váš najlepší a osvedčený domáci recept na upokojenie pokožky spálenej od slnka?