Domáce obklady na opuchnuté kĺby: Účinné prírodné riešenia na zmiernenie bolesti a zápalu

Domáce obklady na opuchnuté kĺby

Opuchnuté kĺby môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú artritída, zranenia alebo nadmerné zaťaženie. Prírodné obklady a nálevy môžu pomôcť zmierniť bolesť, znížiť zápal a podporiť hojenie.

V tomto článku vám prinášame niekoľko osvedčených domácich receptov na obklady a nálevy, ktoré môžete vyskúšať.

1. Zázvorový obklad

Zázvor má silné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch kĺbov.

Ingrediencie:

  • 2-3 lyžice nastrúhaného čerstvého zázvoru
  • 1 liter vody

Postup:

  1. Vodu priveďte do varu a pridajte nastrúhaný zázvor.
  2. Nechajte variť 10 minút, potom odstavte a nechajte vychladnúť.
  3. Namočte čistú handričku do zázvorového nálevu, vyžmýkajte a priložte na postihnutý kĺb.
  4. Obklad nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opakujte 2-3x denne.

2. Obklad z ricínového oleja

Ricínový olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami a môže pomôcť zmierniť zápal a bolesť.

Ingrediencie:

  • Ricínový olej
  • Čistá bavlnená handrička
  • Plastová fólia
  • Teplý uterák alebo termofor

Postup:

  1. Namočte handričku do ricínového oleja.
  2. Priložte handričku na postihnutý kĺb a zabaľte do plastovej fólie.
  3. Na fóliu položte teplý uterák alebo termofor.
  4. Nechajte pôsobiť 30-60 minút. Opakujte denne.

3. Epsomská soľná kúpeľ

Epsomská soľ obsahuje horčík, ktorý pomáha zmierniť zápal a bolesť.

Ingrediencie:

  • 2 šálky Epsomskej soli
  • Teplá voda

Postup:

  1. Naplňte vaňu teplou vodou a pridajte Epsomskú soľ.
  2. Dobre premiešajte, aby sa soľ rozpustila.
  3. Ponorte sa do kúpeľa na 20-30 minút. Opakujte 2-3x týždenne.

4. Kurkumový nálev

Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý má silné protizápalové a antioxidačné účinky.

Ingrediencie:

  • 1 čajová lyžička mletej kurkumy
  • 1 šálka teplej vody
  • Med a citrón podľa chuti

Postup:

  1. Kurkumu pridajte do teplej vody a dobre premiešajte.
  2. Podľa chuti pridajte med a citrón.
  3. Pite 1-2 šálky denne.

5. Obklad z kapustových listov

Kapustové listy sú tradičným prostriedkom na zmiernenie zápalu a bolesti kĺbov.

Ingrediencie:

  • Čerstvé kapustové listy

Postup:

  1. Kapustové listy jemne rozdrvte, aby sa uvoľnila šťava.
  2. Priložte listy na postihnutý kĺb a zafixujte obväzom.
  3. Nechajte pôsobiť 1-2 hodiny. Opakujte denne.

Domáce obklady a nálevy môžu byť účinným a prirodzeným spôsobom, ako zmierniť bolesť a opuch kĺbov. Tieto recepty sú jednoduché na prípravu a môžu priniesť úľavu bez potreby syntetických liekov.

Vždy však pamätajte na to, že pri pretrvávajúcich alebo závažných problémoch je dôležité konzultovať svoj stav s lekárom. Prírodné lieky by mali byť súčasťou celkovo zdravého životného štýlu a nie náhradou za odbornú lekársku starostlivosť.

Čítajte ďalej:

Bolí vás neustále chrbát či kolená? Vyskúšajte ľudový liek na obnovu chrupaviek zo želatíny


redakcia fajront.sk, Obrázok od u_if8o5n0ioo z Pixabay

Facebook
Email
WhatsApp
Telegram

Najnovšie články

speváčka DOMI

Speváčka DOMI predstavuje prvý videoklip k piesni „Idem ďalej“

hmyz v domácnosti

Prečo sa hmyzu páči u vás doma? 8 hlavných dôvodov

údržba práčky

Prečo by ste nemali nechávať dvere práčky zatvorené? 3 dôvody, prečo je to dôležité pre zdravie vašej práčky a vašu domácnosť

cesnak do mrazničky

Patrí cesnak do mrazničky? Prekvapivý spôsob, ako predĺžiť čerstvosť a chuť

levanduľový olej

Mama nemohla nájsť spôsob, ako uspať svoju dcéru: Potom vyskúšala tento „zázračný“ olej a problém bol hneď vyriešený!

Google Správy: Daj nám ⭐