NEZABUDLI STE na niečo? Tieto 4 kroky predĺžia matracu život a zastavia preležanie
Ak sa na vašej posteli objaví plytká jama, nejde len o kozmetickú chybu poťahu.
Ak sa na vašej posteli objaví plytká jama, nejde len o kozmetickú chybu poťahu. Preležanie matraca vzniká vtedy, keď pena, pružiny alebo kokosová vrstva opakovane nesú rovnaký tlak a zároveň nestíhajú vyschnúť. Najčastejšie ho uvidíte po 2 až 4 rokoch, hlavne v mieste panvy, ramien a obľúbeného okraja. Pomôže pravidelná rotácia, vetranie a kontrola roštu s odstupom lamiel 3 až 5 cm. Tieto 4 kroky znížia únavu materiálu, obmedzia vlhkosť a predĺžia pohodlie bez kupovania nového matraca. Pri bežnej údržbe vám stačí pár pevných návykov počas prezliekania postele. Výsledok pocítite najmä ráno, keď telo neleží v starej priehlbine. Rozdiel spoznáte aj podľa rovnej plachty bez tieňov.
Prečo vzniká preležanie matraca?
Matrac každú noc nesie tlak tela približne 6 až 8 hodín. Najviac pracuje zóna panvy, kde sa hmotnosť sústreďuje na menšiu plochu. Popri tlaku prijíma aj vlhkosť, pretože človek počas spánku vypotí asi 0,3 až 0,5 litra tekutiny. Vlhké jadro sa vracia do pôvodného tvaru pomalšie a pena stráca pružnosť skôr. Pri izbovej teplote 20 °C schne pomalšie pod prikrývkou. Každá ďalšia noc túto únavu prehlbuje.
Keď matrac zostáva mesiace v jednej polohe, rovnaké bunky peny alebo pružiny dostávajú záťaž stále z toho istého smeru. Ráno vyzerá posteľ rovná, no vnútro môže byť unavené. Po 90 dňoch bez otočenia sa mäkšie miesto často ukáže práve tam, kde ležíte najdlhšie, najmä pri hmotnosti nad 80 kg. Zmena smeru rozloží tlak na inú časť jadra. Povrch potom dostane čas na návrat aj preschnutie bez zbytočného pnutia.
Horšie je to v spálni bez vetrania, kde vlhkosť drží nad 60 % a posteľ je hneď prikrytá perinou. Materiál potom nedostane 2 hodiny na vyschnutie. Tvrdší matrac vydrží viac, no ani ten neznáša rovnaký tlak 365 nocí ročne bez zmeny polohy. Najrýchlejšie povolí miesto široké asi 30 cm. Práve tam vzniká prvá citeľná priehlbina. Pri panve ju spoznáte najskôr podľa horšieho otáčania tela počas noci.
Ako matrac správne otočiť?
Najprv zložte plachtu, chránič aj posteľnú bielizeň, aby ste videli celý povrch. Skontrolujte škvrny, priehlbiny a švy na dĺžke 180 alebo 200 cm. Potom matrac otočte hlavou k nohám. Zóna, ktorá bola pri vankúši, sa dostane k nohám a zaťaženie sa rozloží inak už počas ďalších 7 nocí. Tento krok robte pri každom druhom prezliekaní. Pri manželskej posteli označte pôvodnú stranu malým štítkom už pred otočením.
Ak máte obojstranný matrac, po otočení ho ešte prevráťte na druhú stranu. Robte to vo dvojici, najmä pri šírke 160 alebo 180 cm, lebo prudké ohýbanie môže poškodiť okraje. Pri jednostrannom type ho nepreklápajte, iba ho rotujte. Výrobca často označí správnu stranu štítkom alebo šípkou pri poťahu. Pri neistote hľadajte návod s údajom o vrchnej vrstve. Nesprávne prevrátenie môže zmeniť oporu ramien cez noc už po pár použitiach.
Po manipulácii nechajte matrac vetrať aspoň 2 hodiny, ideálne pri otvorenom okne. Rošt má mať pevné, rovné lamely s odstupom približne 3 až 5 cm. Ak je medzera 8 cm alebo viac, jadro sa medzi lamelami prehýba. Pri dobrej opore zostane plocha rovnomerná aj po niekoľkých nociach a tlak sa roznesie širšie. Uvoľnenú lamelu dotiahnite hneď. Prasknutú vymeňte skôr, než poškodí poťah matraca alebo spodnú vrstvu.
Ktorá chyba ničí okraj postele?
Mnohí ľudia riešia hlavne poťah, perú ho pri 40 °C a čakajú, že matrac bude ako nový. Poťah odstráni prach a pot z povrchu, no jadro ostáva zaťažené rovnako. Ak matrac 6 mesiacov neotočíte, tlak sa nezmení ani po čistom poťahu. Mäkké miesto sa potom len lepšie schová pod plachtou. Jadro pritom potrebuje meniť smer zaťaženia. Inak sa preliačina vracia po každej noci znova.
Druhá častá chyba je každodenné sadanie na rovnaký okraj postele. Stačí 5 minút ráno a 5 minút večer, vždy na tom istom mieste. Hrana potom nesie sústredený tlak, ktorý je oveľa vyšší ako pri ležaní. Po 12 mesiacoch môže byť okraj nižší než stred o 1 až 2 cm. Najviac trpia matrace bez pevnej bočnej výstuže. Pomáha striedať strany počas týždňa a sedieť bližšie k stredu.
Ak už okraj mäkne, začnite meniť miesto sedenia a matrac otočte hneď pri najbližšom prezliekaní. Pridajte pevnejší chránič vysoký 1 až 2 cm, ktorý rozloží tlak. Raz za 30 dní prejdite dlaňou po hrane. Nerovnosť zachytíte skôr, než sa z nej stane trvalá jama viditeľná pod napnutou plachtou. Pri väčšej priehlbine skontrolujte aj rošt. Niekedy stačí vymeniť 1 zlú lamelu alebo dotiahnuť rám.
Kedy sledovať obe polovice?
Tvrdšie matrace sa zvyčajne preliehajú pomalšie, pretože ich pena má vyšší odpor proti stlačeniu. Napriek tomu potrebujú rotáciu aspoň 2 až 4× ročne. Pri hmotnosti nad 90 kg sledujte panvovú zónu každých 8 týždňov. Pri spánku na boku dostáva táto časť ešte vyšší tlak. Priehlbina sa tak nerozbehne potichu. Zápis do kalendára udrží rovnaký rytmus počas celého roka bez hádania.
Pri partnerskej posteli nekontrolujte len stred. Dve polovice môžu starnúť rozdielne, hlavne keď je rozdiel hmotnosti 20 kg alebo viac. Jedna strana sa zmäkčí rýchlejšie a spoj medzi matracmi začne cítiť. Pomáha samostatná rotácia každej polovice v rovnakom termíne, napríklad v januári a júli, teda 2× ročne. Rozdiel si všimnete aj pri napnutej plachte. Sledujte výšku oboch okrajov a miesto pri panve zvlášť.
Najlepší rytmus je jednoduchý: pri každej druhej výmene sezónnej prikrývky matrac otočte, vyvetrajte a skontrolujte rošt. Zaberie to približne 15 minút práce plus 2 hodiny vetrania. Preležanie matraca sa potom neobjaví náhle, ale dá vám varovanie cez mäkšiu zónu, nižší okraj alebo rozdiel väčší než 1 cm. Keď ho zachytíte skoro, matrac ešte slúži roky. Rovný podklad mu dá najväčšiu šancu zostať pevný dlhšie.
Napíšte komentár