Skorocel, známy aj pod latinským názvom Plantago lanceolata, je liečivá rastlina, ktorá je rozšírená po celom svete. Táto nenápadná bylinka má množstvo zdravotných benefitov a je využívaná v tradičnej medicíne už po stáročia.
V tomto článku sa pozrieme na zdravotné benefity skorocelu, jeho použitie vo forme obkladov na kolená a ako pripraviť skorocelový čaj.
Zdravotné benefity skorocelu
Skorocel je bohatý na rôzne účinné látky, ktoré prispievajú k jeho liečivým vlastnostiam. Medzi hlavné účinné látky patria slizovité látky, horčiny, vitamíny A, C a K, kyseliny, triesloviny, betakarotén, invertín, enzýmy a vláknina. Tieto látky mu dodávajú nasledovné zdravotné benefity:
- Podpora dýchacieho systému: Skorocel uľahčuje odkašliavanie, tlmí dráždenie na kašeľ a pôsobí pri suchých zápaloch horných dýchacích ciest.
- Detoxikácia a trávenie: Má detoxikačné účinky, podporuje trávenie a zvyšuje chuť do jedla.
- Hojenie rán: Skorocel má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré napomáhajú rýchlemu hojeniu rán a zastavujú krvácanie.
- Podpora imunitného systému: Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré posilňujú imunitný systém a pomáhajú organizmu bojovať proti infekciám.
- Liečba kožných problémov: Skorocelové obklady môžu zmierniť opuchy, bolesti a svrbenie po uštipnutí hmyzom a pomáhajú pri povrchových vredoch a odreninách.
Skorocelový obklad na kolená
Skorocelové obklady sú jednoduchým a účinným spôsobom, ako využiť liečivé vlastnosti tejto rastliny na zmiernenie bolesti a opuchov v kolenách. Postup prípravy obkladu je nasledovný:
- Zber listov: Natrhajte čerstvé listy skorocelu a vložte ich do pohára s vodou, aby nezvädli.
- Príprava obkladu: Pred aplikáciou listy dôkladne umyte a jemne rozdrvte, aby sa uvoľnili účinné látky.
- Aplikácia: Rozdrvené listy priložte na bolestivé miesto na kolene a prekryte čistou látkou alebo obväzom. Obklad nechajte pôsobiť cez noc.
Skorocelový čaj
Skorocelový čaj je ďalším spôsobom, ako využiť zdravotné benefity tejto rastliny. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla:
- Ingrediencie: Na prípravu čaju budete potrebovať sušené listy skorocelu.
- Postup: Jednu čajovú lyžičku sušených listov zalejte 2 dcl vriacej vody.
- Lúhovanie: Nechajte čaj lúhovať približne 15 minút, potom ho sceďte.
- Podávanie: Čaj môžete piť teplý alebo studený, podľa preferencie. Odporúča sa piť 2-3 šálky denne.
Skorocelový čaj je výborný pri kašli, zahlienení priedušiek, dýchacích problémoch a tiež podporuje trávenie a posilňuje imunitu.
Skorocel je všestranná liečivá rastlina, ktorá ponúka množstvo zdravotných benefitov. Či už ho použijete vo forme obkladov na kolená alebo si pripravíte skorocelový čaj, určite oceníte jeho liečivé vlastnosti. Nezabudnite však, že pri akýchkoľvek zdravotných problémoch by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná alebo dojčiaca žena, pretože skorocel nie je pre tieto skupiny odporúčaný.
Čítajte ďalej:
Nechtík lekársky: Liečivá masť podľa našej babičky na ekzémy, akné a štípance od hmyzu
redakcia fajront.sk, Obrázok od Annette Meyer z Pixabay
