Túto chybu pri praní posteľnej bielizne robí takmer každý: Takto ju budete mať vždy sviežu a voňavú!

Pranie posteľnej bielizne je dôležité nielen pre sviežosť a pohodlie, ale aj pre zdravie. Mnohí však robia zásadnú chybu – perú ju príliš zriedkavo alebo nesprávnym spôsobom. Zistite, ako to robiť správne

Vedeli ste, že špinavé obliečky môžu obsahovať tisíce baktérií a roztočov? Pravidelné pranie v správnej teplote je kľúčom k zdravej a hygienickej posteli. Tu sú najlepšie tipy, ako udržať posteľnú bielizeň dokonale čistú.

Prečo je pravidelné pranie obliečok nevyhnutné?

Každú noc sa do posteľnej bielizne dostáva pot, kožné bunky a mastnota. To vytvára ideálne prostredie pre:

• Roztoče – ich trus môže vyvolávať alergie, astmu a ekzémy.
• Baktérie a plesne – špinavá bielizeň môže obsahovať tisíce baktérií, ktoré ovplyvňujú zdravie pokožky a dýchacích ciest.
• Upchaté póry a kožné problémy – kontakt s nečistými obliečkami môže zhoršiť akné a iné kožné problémy.

Ako často prať posteľnú bielizeň?

• Ideálne každých 14 dní – ak nemáte špeciálne dôvody na častejšie pranie.
• Raz týždenne v teplom počasí alebo pri chorobe – v lete sa viac potíme a baktérie sa množia rýchlejšie.
• Každé 2-3 dni pri problémoch s pleťou – ak máte citlivú pokožku alebo akné, častejšia výmena obliečok môže pomôcť.

Správna teplota prania

• Farebná posteľná bielizeň – perte pri 40 °C, aby ste predišli vyblednutiu.
• Biela bielizeň – perte pri 60 °C, čo zničí väčšinu baktérií a roztočov.

Tip: Pre extra sviežosť pridajte do prania lyžicu sódy bikarbóny alebo soli – pomôžu odstrániť škvrny a zašednutie.

Nebezpečenstvo špinavej posteľnej bielizne

• Laboratórne testy ukázali, že špinavé vankúše môžu obsahovať až 17 000-krát viac baktérií ako toaletná misa!
• Baktérie z obliečok môžu zhoršovať stav pleti, spôsobiť vyrážky a podráždenie.
• Po chorobe vždy perte obliečky ihneď – vírusy a baktérie môžu prežívať na tkanivách až niekoľko hodín.

Extra tipy na sviežu posteľnú bielizeň

Používajte hypoalergénne pracie prostriedky, ak máte citlivú pokožku.
Sušte obliečky na čerstvom vzduchu – slnečné svetlo prirodzene ničí baktérie.
Ak používate sušičku, nastavte ju na strednú alebo vyššiu teplotu, aby ste eliminovali roztoče.

Dodržiavanie správnej frekvencie prania a výber správnej teploty zabezpečí čisté, svieže a hygienické obliečky. Správna starostlivosť o posteľnú bielizeň nielen zlepší kvalitu spánku, ale pomôže aj vášmu zdraviu. Nezabúdajte – čistá posteľ je základom zdravého domova!

redakcia fajront.sk, Image by senivpetro on Freepik