Zabudnutý liek na kašeľ a bolesť hrdla: ako si vyrobiť silný šalviový sirup na zimu
ZDRAVIELeto sa pomaly končí, dni sa skracujú a s príchodom jesene sa nevyhnutne blíži aj sezóna prechladnutí. Prvé škriabanie v hrdle či nepríjemný kašeľ nás často okamžite pošle do lekárne. Naše staré matere však mali svoju vlastnú, prírodnú lekárničku priamo v záhrade a vedeli, že jedným z najmocnejších bojovníkov proti bolesti hrdla je obyčajná šalvia. […]
Domáci „elixír“ z cesnaku a zázvoru: Vyskúšajte tento recept na podporu imunity a cholesterolu
RECEPTYS príchodom jesene a chladnejších dní mnohí z nás hľadajú prírodné spôsoby, ako posilniť svoje telo a pripraviť ho na náročnejšie obdobie. Zabudnite na drahé výživové doplnky. Často tie najsilnejšie poklady máme priamo v našej kuchyni. Tento jednoduchý recept na domácu zmes zo zázvoru, cesnaku, citrónu a medu je toho dokonalým príkladom. Ide o tradičný […]
Koniec plesniam v kúpeľni: Tento domáci postrek ich nielen odstráni, ale aj zabráni ich návratu
ZDRAVIEPoznáte ten nekonečný boj. Sotva v sobotu vydrhnete čierne bodky v škárach sprchového kúta, o pár týždňov sú tam zas. Pleseň v kúpeľni nie je len estetický problém, je to tichý a nezdravý spoločník, ktorý sa tvrdohlavo vracia. Mnohí siahajú po agresívnych chemických prípravkoch s dusivým zápachom chlóru, ktoré problém síce dočasne vyriešia, no neriešia […]
Čo robiť so zvyškami z odšťavovania? Nevyhadzujte túto cennú drť, má 3 geniálne využitia
DOM A ZÁHRADAKaždé ráno si doprajete pohár čerstvej šťavy plnej vitamínov. Cítite sa skvele, no potom príde pohľad na odšťavovač a otázka: čo s tou kopou vlhkej drte? Pre väčšinu z nás putuje tento cenný materiál priamo do koša, čo je obrovská škoda. Tieto zvyšky z odšťavovania totiž nie sú odpad. Je to koncentrovaná vláknina, vitamíny a […]
Prečo vám v lete padajú vlasy viac ako zvyčajne? Tieto 3 veci môžu byť hlavnou príčinou.
ZDRAVIEUžívate si slnečné dni, no pri každom prečesaní alebo umytí vlasov si s hrôzou všimnete, že v kefe či v odtoku zostáva podstatne viac vlasov ako na jar. Možno vás prepadne panika a začnete premýšľať, čo robíte zle. Skôr ako začnete investovať do drahých prípravkov, vedzte, že mierne zvýšené sezónne vypadávanie vlasov v lete a […]
Pijete v horúčavách ľadové nápoje na ochladenie? Lekári varujú, prečo je to chyba a čo je pre telo lepšie.
ZDRAVIEJe horúci letný deň, teplomer ukazuje tridsiatku a vy máte jedinú túžbu – schladiť sa. Váš prvý a úplne automatický inštinkt je otvoriť chladničku a naliať si pohár ľadovej vody, koly alebo piva s kúskami ľadu. Ten pocit, keď studená tekutina prechádza hrdlom, sa zdá byť vrcholom osvieženia. Čo ak vám ale povieme, že týmto […]
Poštípala vás osa? Cibuľa a ocot sú prvá pomoc, ktorá vám okamžite uľaví od bolesti.
ZDRAVIEUžívate si letnú pohodu na terase, grilujete, oberáte v záhrade sladké ovocie alebo si len vychutnávate malinovku. A zrazu to príde – ostrá, pálivá a bodavá bolesť. Nepozvaný žlto-čierny hosť, osa, vám zanechala na koži bolestivú pamiatku. V mieste vpichu sa okamžite objaví začervenanie, opuch a nepríjemná, pulzujúca bolesť. Skôr ako v panike siahnete po […]
Treba sa prihovárať rastlinám, aby lepšie rástli? Odpoveď vedcov vás možno prekvapí.
DOM A ZÁHRADAMožno ste to videli vo filme, čítali v knihe, alebo poznáte tú milú susedu, ktorá sa každý večer nežne prihovára svojim muškátom na balkóne. Predstava rozprávania sa s rastlinami je pre niekoho krásnym a upokojujúcim rituálom, pre iného zase čistým bláznovstvom a ezoterikou. Dlhé roky sa táto téma pohybovala v rovine úsmevných debát, no vedci […]
Trápia vás v noci bolestivé kŕče v nohách? Tieto 2 jednoduché cviky vám prinesú okamžitú úľavu.
ZDRAVIEJe hlboká noc, spíte a zrazu vás z pokojného spánku brutálne vytrhne ostrá, krútivá bolesť v lýtku alebo v chodidle. Sval sa stiahne do tvrdej, neústupnej gule a vy môžete len bezmocne čakať, kým agónia po desiatkach sekúnd či minútach sama odznie. Nočné kŕče v nohách sú mimoriadne nepríjemnou a prekvapivo častou záležitosťou, ktorá trápi […]
Spálili ste sa na slnku? Tieto 2 veci z chladničky vám poskytnú okamžitú úľavu od bolesti.
ZDRAVIEUžili ste si krásny slnečný deň pri vode, v záhrade alebo na túre. Večer však pri pohľade do zrkadla či pri kontakte s oblečením prichádza krutá realita. Pokožka je sýtočervená, horúca, napnutá a bolí pri každom dotyku. Spálenie od slnka je tu a vy máte jedinú túžbu: okamžitú úľavu. Skôr ako pobežíte do lekárne po […]
Švajčiarsky mangold pre zdravie – ako ho vysadiť teraz a žať celú sezónu
DOM A ZÁHRADALeto je v plnom prúde a vo vašej záhrade sa možno práve uvoľnilo miesto po zbere hrášku, skorých zemiakov či šalátu. Namiesto toho, aby ste nechali záhon ležať úhorom, máte ideálnu príležitosť na druhú vlnu výsadby! A kráľom letných výsevov pre jesennú úrodu je bezpochyby švajčiarsky mangold. Táto nádherná a nenáročná listová zelenina s farebnými […]
Ako správne sušiť mätu, medovku a iné bylinky – 1 chyba, kvôli ktorej strácajú vôňu a liečivú silu
DOM A ZÁHRADAPredstavte si tú vôňu. Intenzívna, svieža aróma čerstvo zaliatej mäty alebo upokojujúci citrónový nádych medovky. S vidinou presne takýchto chvíľ sa s láskou staráte o svoje bylinky, aby ste si ich mohli vychutnať aj počas zimy. O to väčšie je sklamanie, keď si po mesiacoch otvoríte nádobu a zistíte, že vaša snaha vyšla navnivoč. Bylinky […]