Lievance s tvarohom za 15 minút: zlatisté a nadýchané ako od mamy
RECEPTYTvaroh, vajcia, múka a horúca panvica – za 15 minút máš zlatisté, nadýchané lievance, ktoré voňajú po detstve. Klasické slovenské raňajky, na ktoré nie je potrebný žiadny recept z internetu. Alebo je.
Tamagoyaki za 15 minút: japonská omeleta z 3 surovín
RECEPTYTamagoyaki je japonská rolovaná omeleta z 3 surovín – hotová za 15 minút. Sladkastá, jemná a vizuálne ohromujúca: ideálny pondelkový raňajkový recept za menej ako 1 €.
Kokosové lievance Raffaello za 15 minút – nadýchané, bez váženia
Dezerty a koláčeMáš chuť na niečo luxusné, ale nechce sa ti piecť zložitý koláč? Zabudni na drahé bonboniéry. Tieto „Raffaello“ lievance sú mäkké ako obláčik, plné kokosu a hotové skôr, než ti vychladne ranná káva. Celá paráda ťa vyjde do 3 € a nepotrebuješ ani kuchynskú váhu – stačí ti hrnček a lyžica. RÝCHLY PREHĽAD Prečo tento […]
Vitamínová bomba na raňajky: Pripravte si tento mrkvový nápoj na skvelý štart dňa
RECEPTYCítite sa unavení, bez energie alebo si len chcete dopriať zdravý a osviežujúci reštart? Niekedy je tá najlepšia vzpruha ukrytá v jednoduchých a čisto prírodných surovinách, ktoré máme bežne doma. Zabudnite na zložité diéty a drahé doplnky. Tento sýtooranžový nápoj z mrkvy, jablka a zázvoru je doslova nabitý vitamínmi, vlákninou a antioxidantmi. Jeho príprava je […]
Tajný trik na najlepšiu bryndzovú nátierku: pridajte túto 1 surovinu a bude neskutočne krémová a jemná
RECEPTYBryndzová nátierka. Pre Slovákov to nie je len jedlo, je to pojem. Je to chuť detstva, spomienka na raňajky u starej mamy, symbol pohostenia na rodinných oslavách a neodmysliteľná súčasť jedálnička na každej poriadnej chate. Každá rodina má ten svoj „zaručene najlepší“ recept. Niekto pridáva viac masla, iný červenú papriku, ďalší zase mletú rascu. Často […]
Krémový banánový nápoj s chia a ľanom: RECEPT na rýchle a jednoduché smoothie!
RECEPTYHľadáte inšpiráciu na rýchle, chutné a výživné smoothie? Tento krémový banánový nápoj s pridanými chia a ľanovými semienkami je skvelou voľbou! Spojenie sladkého banánu, sviežeho jablka a zdravých semienok vytvára lahodný a zároveň sýty nápoj plný vlákniny a vitamínov. Je to jednoduchý spôsob, ako si dopriať dávku energie ráno alebo ako ľahkú desiatu počas dňa. […]
Rýchle raňajkové jablkové palacinky – Hotové za 5 minút a iné už nerobím!
RECEPTYMáte chuť na sladké raňajky, ktoré sú hotové raz-dva? Vyskúšajte tieto rýchle raňajkové jablkové palacinky! Stačí pár minút a na stole vám pristanú voňavé a nadýchané palacinky s chuťou jabĺk. Hľadáte recept na jednoduché a chutné raňajky, ktoré zvládne pripraviť naozaj každý? Tieto raňajkové jablkové palacinky sú presne to, čo potrebujete! Pripravujú sa z bežne […]
Sú raňajkové cereálie zdravé? Pravda o pridaných cukroch
ZDRAVIECereálie sú neodmysliteľnou súčasťou mnohých domácností, no často si neuvedomujeme ako môžu ovplyvňovať naše zdravie. Poďme sa spolu pozrieť na výživové hodnoty cereálií a zistiť, či sú pre nás skutočne tou najlepšou voľbou pre ranné naštartovanie. Sú cereálie skutočne zdravé? Cereálie môžu byť určite zdravé, najmä ak k nim pridáme mlieko a ovocie či oriešky. […]