Kompletný sprievodca jarnou únavou a reálnou pomocou
ZDRAVIECítiš sa na konci marca bez energie a nič ťa poriadne „nenakopne“? Tento sprievodca ti ukáže, prečo prichádza jarná únava a čo naozaj funguje.
Nezmeškajte to! Tieto 3 bylinky sú na konci mája najsilnejšie a musíte ich mať doma.
ZDRAVIEMáj sa pomaly chýli ku koncu, no príroda je stále v plnej sile a ponúka nám svoje najvzácnejšie dary. Práve teraz, na prelome mája a júna, dosahujú niektoré liečivé bylinky vrchol svojich účinkov a je najvyšší čas vyraziť na ich zber. Ak si chcete doplniť domácu prírodnú lekárničku o skutočne potentných pomocníkov, nemali by ste […]
Zabudnite na drahé doplnky z lekárne. Tieto májové bylinky vám dodajú energiu a posilnia imunitu zadarmo.
ZDRAVIECítite sa po zime unavení, bez energie a vaša imunita by potrebovala poriadne nakopnúť? Skôr než siahnete po drahých vitamínových doplnkoch z lekárne, rozhliadnite sa okolo seba. Príroda nám práve v máji ponúka svoje najsilnejšie dary v podobe čerstvých byliniek, ktoré sú doslova nabité vitamínmi, minerálmi a ďalšími prospešnými látkami. A čo je najlepšie? Tieto […]
Jarný zelený životabudič: RECEPT na smoothie zo žihľavy, púpavy a jablka (Plné vitamínov!)
RECEPTYJar je obdobím prebúdzania nielen v prírode, ale aj v našich telách. Po zimných mesiacoch sa môžeme cítiť trochu unavení, bez energie a s túžbou po niečom sviežom a povzbudzujúcom. Práve teraz nám príroda ponúka svoje prvé dary – mladé, šťavnaté bylinky plné sily. Dve z najznámejších jarných „superhviezd“ sú nepochybne žihľava a púpava. Možno váhate, […]
Zatočte s jarnou únavou jedlom: Smoothie zo zelených listov (špenát, bylinky) a ovocia, ktoré vás postaví na nohy
RECEPTYCítite sa na jar napriek pribúdajúcim slnečným dňom bez energie, malátni a bojuje s vami nepríjemná jarná únava? Namiesto ďalšej šálky kávy alebo siahnutia po sladkostiach skúste svoje telo naštartovať zvnútra – pomocou čerstvých a výživných darov prírody! Správne zvolené jedlo vám môže dodať potrebnú vzpruhu a pomôcť prekonať toto prechodné obdobie. Skvelým pomocníkom je […]