Kategória
ZDRAVIE
Prirodzené postupy pre lepšie zdravie a vitalitu. Pohyb, výživa, byliny a domáce rady opierajúce sa o overené skúsenosti a praktické tipy do bežného dňa.
223 článkov
Koniec plesniam v kúpeľni: Tento domáci postrek ich nielen odstráni, ale aj zabráni ich návratu
ZDRAVIEPoznáte ten nekonečný boj. Sotva v sobotu vydrhnete čierne bodky v škárach sprchového kúta, o pár týždňov sú tam zas. Pleseň v kúpeľni nie je len estetický problém, je to tichý a nezdravý spoločník, ktorý sa tvrdohlavo vracia. Mnohí siahajú po agresívnych chemických prípravkoch s dusivým zápachom chlóru, ktoré problém síce dočasne vyriešia, no neriešia […]
Rastie vám v záhrade ako burina – objavte silu repíka, zabudnutej bylinky našich predkov
ZDRAVIEPre mnohých slovenských záhradkárov je to len ďalšia burina s drobnými žltými kvietkami, ktorú treba vytrhnúť, aby nešpatila trávnik. Vysoká, húževnatá rastlina, ktorej plody sa vám na jeseň zachytávajú na oblečení. A predsa, naši predkovia v tejto nenápadnej byline videli jeden z najväčších pokladov svojej prírodnej lekárne. Volali ho „kráľom všetkých bylín“ či „hojivým bičom“. […]
Prečo vám v lete padajú vlasy viac ako zvyčajne? Tieto 3 veci môžu byť hlavnou príčinou.
ZDRAVIEUžívate si slnečné dni, no pri každom prečesaní alebo umytí vlasov si s hrôzou všimnete, že v kefe či v odtoku zostáva podstatne viac vlasov ako na jar. Možno vás prepadne panika a začnete premýšľať, čo robíte zle. Skôr ako začnete investovať do drahých prípravkov, vedzte, že mierne zvýšené sezónne vypadávanie vlasov v lete a […]
Kukuričné „vlasy“ nevyhadzujte – je to zabudnutý poklad a najlepší čaj na močové cesty.
ZDRAVIEKonečne je tu sezóna sladkej, voňavej kukurice. S chuťou odstraňujete zelené šúpolie a pri tom vás, ako každého, otravujú tie jemné, lepkavé vlákna, ktoré sa držia na zlatistom klase. Tieto kukuričné „vlasy“ (alebo odborne blizny) väčšinou končia bez akéhokoľvek rozmýšľania v bio odpade či v komposte. Pritom naši predkovia, najmä naše prababičky, dobre vedeli, že […]
Umývate surové kuracie mäso pred varením? Robíte bežnú chybu a riskujete zamorenie celej kuchyne.
ZDRAVIEJe to zvyk, ktorý si odovzdávajú generácie a ktorý sa zdá byť stelesnením čistoty a správnej kuchynskej hygieny. Vybalíte z obchodu čerstvé kuracie prsia alebo stehná a vaša prvá cesta vedie automaticky k drezu, aby ste mäso pred varením poriadne opláchli od prípadnej „špiny“ a „baktérií“. Znie to logicky a robí to drvivá väčšina z […]
Už žiadna chémia na kožu – vyrobte si tento domáci repelent proti komárom z 3 bežných surovín.
ZDRAVIEPríjemný letný večer na terase, grilovačka s priateľmi, posedenie pri vode alebo len otvorené okno v spálni. Idylu však takmer vždy naruší nepríjemné, vysoké bzučanie a následná spŕška svrbivých štípancov. Komáre. Skôr ako siahnete po komerčnom repelente s lepkavou textúrou a prenikavým chemickým zápachom, skúste sa poobzerať po svojej domácnosti. Účinnú, príjemne voňavú a k […]
Pijete v horúčavách ľadové nápoje na ochladenie? Lekári varujú, prečo je to chyba a čo je pre telo lepšie.
ZDRAVIEJe horúci letný deň, teplomer ukazuje tridsiatku a vy máte jedinú túžbu – schladiť sa. Váš prvý a úplne automatický inštinkt je otvoriť chladničku a naliať si pohár ľadovej vody, koly alebo piva s kúskami ľadu. Ten pocit, keď studená tekutina prechádza hrdlom, sa zdá byť vrcholom osvieženia. Čo ak vám ale povieme, že týmto […]
Poštípala vás osa? Cibuľa a ocot sú prvá pomoc, ktorá vám okamžite uľaví od bolesti.
ZDRAVIEUžívate si letnú pohodu na terase, grilujete, oberáte v záhrade sladké ovocie alebo si len vychutnávate malinovku. A zrazu to príde – ostrá, pálivá a bodavá bolesť. Nepozvaný žlto-čierny hosť, osa, vám zanechala na koži bolestivú pamiatku. V mieste vpichu sa okamžite objaví začervenanie, opuch a nepríjemná, pulzujúca bolesť. Skôr ako v panike siahnete po […]
Bolí vás po práci v záhrade celé telo? Pripravte si tento uvoľňujúci kúpeľ na nohy z 3 byliniek.
ZDRAVIETen pocit pozná každý záhradkár. Po hodinách kľačania, okopávania, pletia a polievania sa konečne narovnáte a cítite každý jeden sval v tele. Chrbát je stuhnutý, nohy oťaželi a chodidlá pália. Je to príjemná únava z dobre vykonanej práce, no často aj bolesť, ktorá vám dokáže pokaziť celý večer. Skôr ako siahnete po tabletke proti bolesti, […]
Nevylievajte vodu z nakladaných uhoriek – je to tajná prísada do zemiakového šalátu a skvelý liek na „opicu“.
ZDRAVIEPosledná chrumkavá kyslá uhorka z pohára je zjedená, či už ako súčasť obloženého chlebíčka alebo len tak, na chuť. V ruke držíte sklený pohár s voňavým, mierne kalným nálevom plným korenín a vaša cesta takmer automaticky smeruje k kuchynskému drezu. STOP! Práve sa chystáte vyliať doslova tekuté zlato, ktoré môže posunúť chuť vášho zemiakového šalátu […]
Trápia vás v noci bolestivé kŕče v nohách? Tieto 2 jednoduché cviky vám prinesú okamžitú úľavu.
ZDRAVIEJe hlboká noc, spíte a zrazu vás z pokojného spánku brutálne vytrhne ostrá, krútivá bolesť v lýtku alebo v chodidle. Sval sa stiahne do tvrdej, neústupnej gule a vy môžete len bezmocne čakať, kým agónia po desiatkach sekúnd či minútach sama odznie. Nočné kŕče v nohách sú mimoriadne nepríjemnou a prekvapivo častou záležitosťou, ktorá trápi […]
Spálili ste sa na slnku? Tieto 2 veci z chladničky vám poskytnú okamžitú úľavu od bolesti.
ZDRAVIEUžili ste si krásny slnečný deň pri vode, v záhrade alebo na túre. Večer však pri pohľade do zrkadla či pri kontakte s oblečením prichádza krutá realita. Pokožka je sýtočervená, horúca, napnutá a bolí pri každom dotyku. Spálenie od slnka je tu a vy máte jedinú túžbu: okamžitú úľavu. Skôr ako pobežíte do lekárne po […]