5 TIPOV, ako uchrániť ovsené vločky pred moľami a mať špajzu čistú bez vyhadzovania
RECEPTYKeď sa v špajze objavia jemné pavučinky, drobné larvy alebo sivé motýle pri strope, ovsené vločky bývajú medzi prvými podozrivými.
Ovsené vločky inak, než ich poznáte: Brzdia hlad a podporujú zdravé trávenie
DOM A ZÁHRADAOvos siaty (Avena sativa) je obilnina, ktorá sa v našich končinách pestuje po stáročia. Hoci bol v starovekom Ríme považovaný primárne za krmivo pre kone, dnes veda potvrdzuje, že patrí medzi nutrične najhodnotnejšie potraviny. Vločky vznikajú lisovaním celých alebo narezaných zŕn, vďaka čomu si zachovávajú väčšinu živín vrátane klíčkov. Sú známe vysokým obsahom špecifickej vlákniny, […]
Hruškový crumble s ovsenými vločkami: Teplý a chrumkavý dezert, ideálny na sychravý večer
RECEPTYKeď sa vonku ochladí a vy dostanete chuť na niečo teplé, sladké a upokojujúce, crumble je odpoveďou. Tento dezert je stelesnením jednoduchej dokonalosti. Spája v sebe sladké, šťavnaté hrušky prevoňané škoricou a bohatú, chrumkavú posýpku z masla a ovsených vločiek. Je to ideálna maškrta, ktorá prevonia celý dom a zvládne ju pripraviť aj úplný začiatočník. […]
Ľahké a zdravé fašírky: Recept na zeleninové fašírky so špenátom a ovsenými vločkami (pečené, nie vyprážané!)
RECEPTYMáte radi klasické fašírky, ale hľadáte ľahšiu, zdravšiu a možno aj bezmäsitú alternatívu, ktorá by skvele zapadla do jarného jedálnička? Potom musíte vyskúšať tento vynikajúci recept na zeleninové fašírky so špenátom a ovsenými vločkami! Sú plné chuti, vlákniny, vitamínov a čo je najlepšie – pripravujú sa pečením v rúre, takže sú oveľa menej mastné a […]