5 TIPOV, ako poraziť jet lag po dovolenke ranným svetlom a vstať sviežo už zajtra
ZDRAVIEPo návrate z dovolenky môžete ležať v posteli o 23.00, no telo sa správa, akoby bolo popoludnie.
Stačí urobiť TÚTO jednu vec ráno po návrate a jet lag ustúpi bez ďalších dní únavy
ZDRAVIEPo návrate z dovolenky môžete ráno stáť v kuchyni, pozerať na kávu a cítiť sa unavenejšie než po obyčajnom pondelku.