Bolí vás po práci v záhrade celé telo? Pripravte si tento uvoľňujúci kúpeľ na nohy z 3 byliniek.
ZDRAVIETen pocit pozná každý záhradkár. Po hodinách kľačania, okopávania, pletia a polievania sa konečne narovnáte a cítite každý jeden sval v tele. Chrbát je stuhnutý, nohy oťaželi a chodidlá pália. Je to príjemná únava z dobre vykonanej práce, no často aj bolesť, ktorá vám dokáže pokaziť celý večer. Skôr ako siahnete po tabletke proti bolesti, […]
Trápia vás v noci bolestivé kŕče v nohách? Tieto 2 jednoduché cviky vám prinesú okamžitú úľavu.
ZDRAVIEJe hlboká noc, spíte a zrazu vás z pokojného spánku brutálne vytrhne ostrá, krútivá bolesť v lýtku alebo v chodidle. Sval sa stiahne do tvrdej, neústupnej gule a vy môžete len bezmocne čakať, kým agónia po desiatkach sekúnd či minútach sama odznie. Nočné kŕče v nohách sú mimoriadne nepríjemnou a prekvapivo častou záležitosťou, ktorá trápi […]
Kostihojová masť: Návod na výrobu jedného z najsilnejších prírodných pomocníkov na boľavé kĺby a svaly
ZDRAVIEV pokladnici tradičného bylinkárstva má kostihoj lekársky úplne výnimočné postavenie. Už jeho názov napovedá, že naši predkovia si ho cenili pre jeho úžasné regeneračné schopnosti a verili, že dokáže „zvárať kosti“. Masť z jeho koreňa bola neoddeliteľnou súčasťou každej domácej lekárničky a používala sa na všetko od boľavých kĺbov a natiahnutých svalov, cez modriny a […]