Ovsené vločky inak, než ich poznáte: Brzdia hlad a podporujú zdravé trávenie
DOM A ZÁHRADAOvos siaty (Avena sativa) je obilnina, ktorá sa v našich končinách pestuje po stáročia. Hoci bol v starovekom Ríme považovaný primárne za krmivo pre kone, dnes veda potvrdzuje, že patrí medzi nutrične najhodnotnejšie potraviny. Vločky vznikajú lisovaním celých alebo narezaných zŕn, vďaka čomu si zachovávajú väčšinu živín vrátane klíčkov. Sú známe vysokým obsahom špecifickej vlákniny, […]