5 TIPOV, ako uvoľniť stuhnutý krk pri počítači za 10 minút a vydržať deň bez bolesti
1
Keď po pár hodinách pri notebooku cítite ťah od zátylku až medzi lopatky, nejde len o zlú náladu tela.
2
Keď sedíte s hlavou o 15 stupňov vpredu, krk nenesie len bežnú váhu hlavy.
3
Po 2 hodinách bez prestávky sa krátia svaly pod lebkou a trapézy preberajú prácu za oslabený stred chrbta.
Páčilo sa ti to?
Čítaj celý článok →